Chcialbym zobaczyc jak wygladasz masz tyle samo wzrostu,jestes 17 kg lzejszy a w pasie tyle samo.. u mnie to wyglada malo fajnie,wiec nie mow kolego ze masz diete i ten wymik na plaskiej realny?
z przedtreningowek jakie testowalem nox fajnie stawia mnie na nogi, a z silami czesto jest ciezko ze wzgledu na prace i inne obowiazki, po noxie nie zrobilem jeszcze slabego treningu dlatego jest on niezbedny :) jesli odradzacie nitrbolon to pojdzie mono, chyba ze ktos z was ma jeszcze jakis inny pomysł jak z tym wystartowac, dzieki za pomoc !
Argh, i tutaj nie wyszło Szkoda, że Bx nie zwracał uwagi na orginalność wypowiedzi tak jak wcześniej zapowiadał i wystarczyło zrobić ctrl+c, ctrl+v.. Ale i tak popieram z całego serca takie inicjatywy i fajnie, że taki konkurs się wogóle odbył! Pozdrawiam wszystkich i Wesołych Świąt dla forumowiczów oraz ekipy Bx-a!
Hyperdrive 3.0 ARL a więc mówisz żeby czekać? ok no bo wiesz...sam sie naczytałem o nim tyle opinii, typu " lało sie ze mnie na treningu jak ze świni, daje niezłego kopa, fajnie pobudza itp itd..." no a mi sie nic takiego nie działo więc dlatego pytam
Cm3 jest w kapsułkach i w proszku. Wybrałem proszek, bo myslalem ze fajnie sie rozpusci a tu lipa. Normalbie tworza sie takie duże grudki na dnie i za cholere nie chca sie rozpuścić. Data ważności 2016 takze jest ok. Ale tak jak mowicie. Na łychi i do gęby.
[...] fajnie by było zrzucić 10 kg do lipca, oczywiscie fatu ;) To pierwszy tydzien po dluzszej przerwie, w tym tygodniu się dostroję. Jutro po treningu ogranicze aeroby do 40 minut, zobaczymy jak się będę czuł w środę. Dziekuje wam za pomoc :) Zmieniony przez - Tomasz w dniu 2014-02-11 19:57:39 Zmieniony przez - Tomasz w dniu 2014-02-11 19:58:08
Nie są złe te wyniki. Mógłbyś zrobić sobie push/pull na 4 dni treningowe albo tak jak masz góra dół tylko wówczas możesz zrobić po jednym ćwiczeniu 5x5 w tych podstawowych ćwiczeniach, a resztę w wiekszym zakresie i powinno się to fajnie sprawdzić.
[...] wlasnie zalozylem taki temat z ciekawosci bo robie teraz cykl mono +CP duzy +amino i cos marne mam rezultaty.. tzn mono mialem tylko okolo 250 g i wlasnie mi sie juz skonczylo.... CP mam jeszcze gdzies z polowe a amino tez sie powoli konczy i jestem w lekkim szoku hehe ze cos tak slabo mi idzie... nie wiem zobaczymy jak to wszystko skoncze...
a ja od siebie polecę extremalla, jak jesteś początkujacych w kwestiach przedtreningówek to porcja zaledwie 6 g będzie fajnie działała , z czasem zwiększysz do 12g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html?gclid=CjwKEAjwsqjKBRDtwOSjs6GTgmASJACRbI3fkQc9hXya7OS1swQbZ_Zy06fEou2SttxK4egc229iPRoCprPw_wcB
"cwiczylem miesiac (na metce ale efektow brak" miesiac i metka fajnie... no ale dobra nie wazne ogolnie to jak ulozysz sobie diete masowa i trening dzielony albo hst to mysle ze nie bedzie problemu te 10 kg zebys przytyl. Oczywiscie nie same miesnie to beda no ale chyba tluszczyku troche ci nie przeszkadza
Odpuść wszelkie suplementy, szczególnie takie kwiatki jak somatodrol. Zerknij do tego tematu: http://m.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Wszystko tu masz fajnie i rzeczowo objaśnione. Przydałoby się też skupić na lepszym odżywianiu, jeśli myślisz o rozwoju sylwetki. Trenuj globalnie całe ciało, a nie wybieraj sobie [...]
dzialanie hmb bardzo kontrowersyjne a juz w ogole w takich dawkach jak podales. co to znaczy ??? to dobrze ze hmb sprawdza sie przy redukcji tkanki tluszczowej bo na tym mi zalezy ale jednoczesnie nie chce zeby spadla mi masa miesniowa co wiecej zeby nawet cos tam troche uroslo :) a tak ogolnie no to rzezba mialem juz diety ale bez suplementow [...]
Nabranie masy jest odpowiedzia na twoje pytanie. Jak wazysz sporo to przez pewnien czas bedziesz mial ten bol. Prawdopodobnie miesnie piszczelowe sa slabe lub/i pospinane dlatego fajnie by je bylo trenowac i rozciagac oprocz lydki. pozdr
Oryginały grają średnio, a za takie pieniądze to można nawet powiedzieć, że bardzo słabo. Podróby trochę lepiej od różnych philipsow i im podobnym. to może słuchałeś podj**ek ? sam mam beats solo wersja bezprzewodowa i jak na najniższy model grają fajnie
zalatw sobie tussi dodaj kofeiny i zobacz jak sie bedziesz czul... ostatnio w przerwach miedzy clenem lecialem 4 tabl tussi i 400 kofy bylo fajnie, i szybko ;) Zmieniony przez - Lasix w dniu 2014-03-27 21:37:52
